Cara-cara mencegah karies awal gigi anak-anak

Mula-mula sekali aku nak cakap aku bukan doktor gigi apatah lagi doktor perubatan.
Tapi pengalaman aku dibesarkan oleh emak yang bertugas sebagai jururawat pergigian telah membuat aku sedikit berjaga-jaga dengan kesihatan mulut ni walaupun kadang-kadang mengelat gak nak gosok gigi.

Disebabkan anak misi gigi, benda pertama sekali aku tengok bila jumpa mana-mana orang adalah gigi. Ni mengikut mak aku la ni. Kitorang termasuk mak aku, adik beradik aku dan sekarang suami dan anak-anak aku suka gosip gigi orang walaupun gigi aku ade berlapis sikit. Berlapis ye bukan ada karies. Tapi kalau tak gosok betul celah gigi berlapis tu lah paling cepat nak rosak. Again, apa-apa yang aku kongsi di sini mohon rujuk pada klinik pergigian berdekatan.

Dan hasil soal balas tweet dengan @twt_kesihatan yang dicurate oleh doktor gigi semalam buatkan aku nak tulis pasal ni.

Ehsan gambar SINI

Apa perlu korang sebagai emak/ayah/penjaga/pengasuh/kakak/abang buat bagi mengelakkan karies di gigi anak-anak?

1. Diet anak-anak. Kanak-kanak memang suka makanan bergula. Kita pun masa kecik-kecik dulu pun gitu juga tetapi kena ada batasan. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengubati. Lagi lama kita dedahkan anak-anak dengan makanan/minuman berasid/ manis akan melembutkan struktur gigi tu. Hanya bila gosok gigi anak-anak dengan ubat gigi berfluorida boleh menguatkan struktur gigi tersebut. Advised me if I am wrong ye dentist. Langkah awal mencegah, beri diet yang seimbang mengikut piramid makanan. 
2. Benda ni biasa orang buat. Bagi bottle feeding babies/ kids biasanya orang kita akan biar anak-anak tertidur dengan botol di mulut. Sebenarnya itulah cara karies awal gigi anak-anak terbentuk. Bila dah tertidur kita pun tak sampai hati nak kejut anak berus gigi kan? Bakteria dalam gigi kita biar semalaman. Sehari dua tahan lah lagi. Tapi kalau setiap malam, bayangkan kerosakan besar yang boleh jadi pada gigi anak-anak. The best way, pastikan anak minum susu sebelum masuk tidur. Beritahu anak-anak, botol susu dilarang bawa ke tempat tidur. Pastikan selepas memberus gigi mereka hanya dibenarkan minum air kosong. Easy rules tapi susah nak adaptasi. Practice make perfect. Gradually, anak-akan akan berubah ke habit baru.
3. Bagi breastfeeding babies, walaupun kerosakan boleh dikatakan minimal cuma kalau boleh elakkan at-will consumption tu. Walaupun dua batang gigi, harus berus gigi tu. Jangan tunggu nak penuh baru nak start gosok. 
4. Penjagaan gigi yang optimum adalah memastikan gigi anak-anak dibersihkan seusai waktu makan. Tu kalau terlebih rajin la. Kalau rasa tak mampu, peranan sebagai ibu bapa/ penjaga cukuplah 2x sehari. Bangun tidur dan sebelum tidur. Rajin-rajin selak bibir anak-anak  untuk periksa gigi mereka.
5. Biasa kita dengar orang atau iklan di radio atau tv penggunaan ubat gigi berfluorida tak elok untuk anak-anak. Fyi, florida la yang membantu mengurangkan kerosakan gigi anak-anak akibat karies. Seboleh-bolehnya apabila anak telah dilatih untuk meludah sendiri atau dalam jangka umur 1 1/2 tahun gunalah ubat gigi berfluorida. Tak perlu banyak cukup sebesar saiz kacang hijau. Lagi satu tips kalau korang ibu bapa yang rajin check gigi anak-anak bila nampak tanda-tanda awal kerosakan gigi, walaupun di sebatang gigi, cuba apply sedikit ubat gigi dewasa/ berfluorida ke gigi tersebut bagi mengekang aktiviti karies tersebut. Maksudnya supaya taknak karies pada satu gigi tu merebak gigi lain. Sebab biasanya pengalaman aku la, kalau bawak pergi klinik dan kes tu tak kritikal sangat dental nurse/ dentist tak tampal. Diorang just sapu fluoride je. And advised kita suruh berus gigi betul-betul hingga bersih. Nak tau had bad the decay is, bring your kid to dental.
6. Sila bawa anak-anak tuan/puan ke klinik gigi berdekatan bagi mendapatkan pemeriksaan tahap kesihatan mulut anak-anak tuan/ puan. Kesian sangat aku tengok budak-budak 2-3 tahun gigi dah jadi hitam. Nak tak nak gigi susu tu kena cabut. Memanglah gigi kekal akan tumbuh tapi kebiasaannya gigi kekal tumbuh sekitar umur 7 tahun. Kesian la anak-anak takde gigi dalam 4-5 tahun. 

Sekali lagi aku nak cakap apa yang aku tulis ni adalah berdasarkan pengalaman aku anak nurse gigi dan diskusi aku dengan 2-3 orang dentist malam tadi. Nak confirm semula sila bawa anak-anak korang ke klinik gigi. Lastly, pretty and cavity-free smiles start at home. Thanks to Dr. iB, dr. @addeyadelene and dr. @sydyvicious for sharing the infos.

Intan payung

Orang kata kita serupa

Bila tengok awak

Saya nampak diri saya

Macam biasan saya di waktu kecil

Saya cuba kutip balik memori itu

Waktu kecil seusia awak

Tapi mustahil lah sebab saya bukan genius

Kapasiti memori saya masa seusia awak kecil sangat

Namun mujur ada gambar

Cakap pasal gambar

Gambar awak dan abang awak belum lagi dicetak

Saya harap memori tu tak hilang

Sebab bila awak seusia saya nanti

Mungkin masa tu

Awak akan rasa apa yang saya rasa sekarang

Saya harap saya sempat cetak memori itu untuk awak

Agar nanti awak nampak persamaan antara kita 

Darah yang mengalir antara kita

Berkongsi ciri-ciri yang sama

Moga pabila ia dicincang...

Masih kekal mengalir laju

Awaklah intan

Dan moga menjadi payung syurga saya.

First Car

It has been 10 years since first I learn how to drive.
I learn to drive at this Chinese Uncle ( I can't recall his name ) driving school.
Brought up in a cowboy town ( but now has been chanted by most Malaysian ) you will end up meeting your friends from the same schools.
Most me and childhood friends learn to drive with the Uncle. Or can I say he owns the only driving school in Ghombau at that time.

It took me twice to get my license. I screwed up the first time while on the road. Got license but I still didn't drive mom's car. Just after I came back from a foster child program at Jitra organized by UiTM Rakan Muda, I became enthusiast in driving. Mom's didn't know that I drove the family I stayed in' car around Jitra. My first and real time driving.

I knocked my mom's kancil on my way fetching my dad from workshop. Haha. No bad injury. But my lil bro   had a ' Flowerhorn' bump on his head. Then, dad allowed me to use his Proton Saga while doing practical thingy. Whoaaa..i felt like a female racer driving that machine.

Got married then i drove the kereta kebal. After a few issues with the stupid owner I decided to buy my first car. Lil white viva. That's all I could afford by that time with lil creature I was carrying inside. Thick and thin, sweet and sour we have been together.

With that small car, I brought the lil baby home. With that car, I visited my husband in training along with my son. First time I drove to KL with that car. Back and forth to my parents and PIL. Trips to Malacca. A trip to Cameron Highlands with another bump in tummy. So proud that you can made it!

Yesterday after few arguments I let my first ever car for rent. I leave it to a car rental company.
I know silly me who cried over a car. I have memories with it. It's hard not to feel sad about it because I got it when I was in the most difficult moments in my life.

I cheer every single time i ride on you. It's not that I don't need you anymore. But, I decide to make some investment and find you are fit for it. Hope you are doing fine there. And they treat you nicely. I'll see you soon, my first car.

p.s : Don't laugh. I just being me...

Fobia

Link

Rasa-rasanya semua orang ada fobia masing-masing
Macam aku.

Aku fobia gelap. Bilik tidur lampu tidur sentiasa terpasang malamnya. Kalau malamnya suami aku takde rumah even anak-anak aku ada pun rumah aku terang benderang. Kenapa? Entah..momokan zaman sekolah kot.

Lagi satu aku fobia dengan orang ramai. Aku tak suka berdepan dengan orang ramai baik buat presentation depan kawan sekelas, public speaking, story telling, nasyid, masuk kuiz peringkat sekolah/daerah, masuk kejohanan sukan. Tapi semua yang aku sebut tu aku buat. Walaupun fobia berhadapan dengan orang ramai, dengan tangan freeze, shaking, suara vibrate, jantung laju tapi once aku start dia slowly ease. Yang ni aku rasa ramai macam ni. Cuma sekarang ni aku kena start join tournament. Dan aku tengah find out the strength nak overcome fobia aku.

Above all that tak boleh lawan fobia aku dengan episiotomi. Cukup la dengan apa yang aku sementara waktu ni. Tapi kalau ditakdirkan Allah bertambah tu, aku terima.

Nak tau how worst korang punya fobia, korang boleh refer sini.

The Duo

Buah hati pengarang jantung saya dan suami

Perangai berbeza

Si abang masa seusia adik sekarang

Suka berkongsi dan tak kisah kalau sesiapa usik mainan/makanan dia

Si adik sekarang jenis mempertahankan barang dia 

Kalau nak barang orang lain sedaya upaya dia nak jugak

Si adik lebih independent 

Si abang manja lebih

Tapi si abang dulu kalau ditepuk-tepuk, didodoi sambil beralun lembut mau gak tidur...

Si adik kena 'bergantung' baru lelap

Itupun gaya dia nak tidur tu tah berapa kali berkalih

Itulah anak-anak

Lain-lain pe'el nya...

Mama korang ni kadang-kadang(ke biasanya?) hilang kewarasannya...

Tapi at the end, kesal pulak...

I'm struggling to be a better mom

Nak lari daripada cara mama korang dididik dulu

Sometimes I forget the promise

But, I'll make sure my hugs and kisses wipe the tears away.

Till death do us. Insha Allah.

Hayfa dan hobinya

Ni memang kegemaran dia. Style baca tu yang tak tahan tu. memang gaya maknya masa membaca la. Moga-moga hobi awak ni kekal la ye sayang. Daripada membaca la kita dapat bina jati diri kita.