Macam mana nak gemuk?

Entri kali ini adalah selepas kegagalan aku yang hampir kurus selepas pantang tempoh hari.
Tetapi apakan daya, akibat nafsu makan yang tak terkawal terjadilah pertambahan berat badan yang tidak diingin. Bagi tyang inginkan tips menggemukkan badan sila ikut langkah-langkah di bawah :-

1. Balik kerja sampai rumah dalam pukul 6 petang, masak-masak, selesai masak, mandi then jam dah tunjuk pukul 9.30 malam tapi belum makan lagi...makan je lah apa yang dah masak tu. Walaupun lauk sardin je tapi masih boleh tambah sampai 2 pinggan lagi-lagi makan dengan sup cendawan campur soo hoon.
2. Jangan tinggal waktu makan. Breakfast makanlah kuew teow goreng ke takpun nasi kerabu/nasi lemak, lunch makan lagi nasi penuh satu polistren, lauk ayam hari-hari dengan sayur. Malam dah confirm lah makan nasi lagi dengan suami/keluarga.
3. Antara waktu makan jangan lupa sediakan apa-apa untuk dikunyah sama ada biskut ke keropok ke kekacang ke kat atas meja tu ok.
4. Kalau ada orang ajak minum petang, jangan tak pergi kena pergi ok.
5. Seminggu sekali kalau rajin pergilah makan fast food ie KFC ke McD ke 
6. Exercise? Perlu ke korang rasa bila kat rumah kena kemas, basuh baju, basuh bilik air, sapu rumah, mop lantai etc..semua tu dah cukup kan? Why do we need another exercise?  
7. Kalau cuti tu sambil tonton tv jangan lupa bawa keluar all the junkies sambil menonton yea

Last but not least, jangan lupa untuk mencuba! Selamat Maju Jaya!